建筑保温，目的是为了减少室内热量向外散发，一般主要从外围护结构上采取措施，如选用导热系数较小的材料来做墙体和屋面的保温层，控制窗墙面积比，提高门窗的气密性和保温性等，在装修新房或是自建新房的时候，就应该把保温充分考虑进去，这样暖气才不容易流出去。

供暖系统的散热形式主要有热传导、辐射散热和对流散热三种。与通过加热空气传递热量的强制对流采暖相比，辐射采暖不仅舒适度更高，且人体在受到远红外光波和环境温度的综合作用下，实感温度会比室内实际环境温度高2~3℃左右。也就是说，在同样温暖的前提下，辐射采暖的设定温度，可以比对流采暖低2~3℃，更节能省电。

在设计供暖方案的时候，暖通工程师会依据房屋的节能标准、保温情况、当地的冬季气候情况等，计算房屋的热负荷，并根据热负荷设计出每个房间的供暖功率。如果功率过低，产生热量少，会导致房间温度升不上去，供暖系统长时间运行，更耗电。

供暖温度并非是越高越舒适的，而适量的轻度冷暴露更有益于健康人群的身体健康。一般冬季供暖温度只需要设置18±2℃，就能满足大多数家庭的采暖需求。如果使用可分室、分时控制的电供暖系统，还可以依据实际情况，灵活调控各个房间的供暖系统的开关、模式和温度，如上班时，设置5℃低温运行等，节能效果更明显。

分布式电供暖开闭电源非常容易，许多用户有着“人走灯灭”的节能习惯，也会顺带把供暖系统关了，使供暖系统经常间歇运行。其实这种方法并不利于节能，反而会因为频繁的开关而影响温控器的使用寿命。正确的办法应该是降低温度，这样既可保证在回来时室温可以迅速提高，也有良好的节能效果。