在生病或是精神不济的时候,老一辈都会建议我们“多晒太阳”,因为民间传统认为晒太阳具有补骨、补正气和补阳气的作用。人们很早就发现太阳拥有神奇的能量,适当晒太阳对人体有诸多益处。为什么太阳光具有如此魔力呢?
阳光的温度从何而来
地球上所有生物的生长发育都离不开太阳,各种动植物通过吸收太阳光的能量,形成各式各样的能量转化,来满足自身的生存和生长所需。就像人在晒太阳一样,也是一个吸收和转化太阳能的过程。
在经过百年来对太阳光奥秘的探索,我们都知道太阳光主要由“可见光”和“不可见光”组成。可见光使我们能用眼睛饱览世界的多姿多彩,而不可见光虽然我们看不见摸不着,但对我们的生活也发挥着无可比拟的重要作用,红外线就是其中一种。
红外线位于红光的外侧,属于电磁波的范畴,具有强热作用。据了解,红外辐射占太阳总辐射的一半以上。这也就是说,我们在晒太阳时,能感受到阳光是温暖的,那主要是红外线起的功劳。
▲ 电磁波谱图
红外线的波长范围很宽,科学家将不同波长范围的红外线分为近红外、中红外和远红外区域,称为近红外线、中红外线和远红外线。远红外线是红外线范围波段最宽的,其中3~15μm这一波段的远红外线,对人类的生存与万物的生长极为重要,被科学家成为“生命光线”。
远红外线的神奇作用
为什么这一波段的远红外线特别重要呢?这还得从我们的人体情况说起。
很多人以为,红外线只是太阳或者某些设备才能发射的,实则不然。实际上,只要温度高于绝对零度的物体都会发生红外线,只是发射波长不一样,人体也不例外。经生命科学研究证实,人体本身就是一个远红外辐射源,既可以吸收,也可以发射远红外线,且人体所发射红外线的波长约为9.4μm。
▲ 人体红外辐射成像图
3~15μm波段的远红外线恰好与人体所发射出的波长相重叠,频率段也在同一范围内。所以当远红外线照射到人体上时,人体能够迅速吸收这种光波。且这段波长的远红外线能够深入人体的皮肤以及皮下组织,与原子和分子产生共振,形成热效应,促使皮下深层温度上升,让人从内而外地温暖起来。
▲ 远红外线可以深入人体组织
伴随着皮下深层温度的上升,我们身体内的微血管会扩张,让血液循环更顺畅,可以更好地促进人体新陈代谢,将原本滞留在体内老旧废物和有毒物质排出身体。同时热效应能够使水分子活化,处于高能状态,加速人体需要的生物酶的合成;也会使蛋白质等生物分子活化,从而增强机体免疫力和生物细胞的组织再生能力,加速供给养分和酵素,促进身体健康。
▲ 血液循环顺畅利于身体健康
除此以外,远红外线还有改善关节的疼痛、调节自主神经、消炎镇痛、平衡身体的酸碱度、调节高血压低血压、治疗风湿病等作用,对人体大有益处。正因为这些神奇作用,远红外线技术在医学和健康理疗领域得到普遍应用。
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